月經流不出來像堵住了是壓力過大、腹部受寒、輕度內分泌失調、子宮內膜炎、宮腔粘連等原因造成的，可以采用物理治療、藥物治療等方法進行治療，如果感到身體不適，及時前往醫院就醫。
1、壓力過大：
過度的壓力可影響下丘腦-垂體-卵巢軸的調節功能，導致激素分泌輕微失衡，影響子宮內膜的正常脫落和經血排出。放松心情，可以聽一些喜歡的音樂或者去戶外散步，避免情緒的過度緊張。
2、腹部受寒：
受寒導致子宮血管收縮，血液循環減慢，影響經血排出且月經量少。注意保暖，及時添衣，可以使用熱毛巾或熱水袋熱敷，注意溫度不要過高，避免燙傷。
3、輕度內分泌失調：
熬夜、飲食不規律等不良習慣導致體內激素水平波動，影響子宮內膜生長和脫落，導致月經量減少，月經周期可能輕微延長或縮短。改變原有作息習慣，早睡早起，避免熬夜，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，如藍莓、蘋果、菠菜等。
4、子宮內膜炎：
子宮內膜受到細菌感染，引起炎癥反應，導致子宮內膜充血水腫，影響經血排出。可以在醫生的指導下服用頭孢呋辛酯片、左氧氟沙星片、奧硝唑分散片等藥物治療。
5、宮腔粘連：
多次宮腔手術或細菌感染等導致子宮內膜受損并發生粘連，阻礙月經血的正常排出。可以在醫生的指導下服用青霉素V鉀片、阿莫西林片、氨芐西林膠囊等藥物治療。
在月經期間，避免食用刺激、油膩的食品，注意個人衛生，保持外陰清潔干燥，避免使用刺激性洗液。
