腳后跟一般指的是足跟。無法直接判斷腎虛到什么程度引起足跟疼，因為腎虛一般不會導致足跟疼，足跟疼考慮是過度勞累、鞋子不合適、高空蹦跳、跟腱炎、痛風等原因造成，若身體出現異常癥狀，應當立即就醫治療。
1、過度勞累：
長時間走路或跑步，會導致足跟的筋膜和肌肉處于超負荷的工作狀態，引起身體疲憊、足跟疼痛的癥狀，適當休息后即可恢復正常。
2、鞋子不合適：
如果穿的鞋子過小，足跟與鞋子經過摩擦、擠壓后，會引起疼痛、破皮等癥狀，更換合適的鞋子后，即可得到緩解。
3、高空蹦跳：
高空蹦跳落地時著地不穩，導致足跟部位承受巨大沖擊力，引起骨折或軟組織損傷，經過一段時間即可恢復正常。
4、跟腱炎：
跟腱在活動過程中承受過大的壓力或張力，?導致跟腱部位的軟組織受損，?從而誘發跟腱炎，出現腳后跟疼痛的癥狀，可以在醫生的指導下使用布洛芬片、萘普生片、雙氯芬酸鈉緩釋膠囊等藥物進行治療。
5、痛風：
由患者體內血尿酸水平異常，從而誘發關節炎癥，導致腳后跟骨質破壞，出現疼痛的癥狀，可以在醫生的指導下使用對乙酰氨基酚片、秋水仙堿片、塞來昔布膠囊等藥物進行治療。
平時要注意多休息，也要避免食用辛辣刺激的食物，如火鍋、麻辣燙等，以免不利于病情恢復。
