人們在日常活動中需要用腦,經常而適度的用腦既可改善人的精神活動。也會是人的社會實踐更豐富,還能減緩大腦功能的衰老過程,大腦功能活動也需要適當休息,才能保證人的正常需要,長時間不間斷地用腦,大腦的神經活動可能由于得不到休息而產生疲勞。
主要表現為心煩,注意力不集中,反應遲鈍等等,如果能夠及時休息可是大腦疲勞解除,不會影響學習和工作。
對于上述癥狀,若不予理會,則會嚴重影響人的心理健康持續下去,使人的心境抑郁,心煩意亂,精疲力竭,輕則可出現頭痛,頭暈,記憶力下降,失眠等神經衰弱癥狀,若再遇上其他內外致病因素如生氣,受驚等等的影響,將會使大腦功能活動進一步紊亂,導致人的認識,情感,行為和意志等精神活動不同程度的障礙,便可發生精神疾病。