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為你推薦

• 怎么預防冠心病

  冠心病應該說是可以預防的，特別是在中青年冠心病人身上。因為既往我們認為冠心病是一種老年退行性病變，從這個角度是沒法去預防，只能延緩它的發生、發展。但是確實現狀是中青年的心肌梗死越來越多。我們的研究就發現跟吸煙、肥胖有很大的關系，而肥胖又和工作壓力大，長時間辦公室的工作、不活動有密切的關系。當然在冠心病心梗的發作過程中，我們的壓力大、熬夜等等，是它的促發因素。所以從這些角度，在此也讓我們的中青年注意避免這些因素。在老年人中盡量去延緩也是控制血壓、控制血糖、控制血脂、戒煙限酒、增加活動，這些都能延緩它的發生。

  

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  汪芳 主任醫師北京醫院

  2019-07-29 7677次

• 冠心病的預防

  冠心病一般來說和一些危險因素有關系，包括血壓的增高、血脂的升高、糖尿病、吸煙，還有一些肥胖、體力活動減少等等，對于冠心病的預防來說，我們主要通過控制血壓、血糖，還有血脂，還有通過適當的運動，減肥、戒煙等等措施來預防冠心病的發生，形成和發展。

  

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  李輝 主任醫師北京醫院

  2018-10-19 6323次

• 調整膳食預防冠心病應避免
  ?首先冠心病的患者應該要避免膽固醇的攝入量，膽固醇攝入量一般應限制在每天三百毫克以下，或嚴格限制在二百毫克以下，含膽固醇的食物多為動物性的食物，故可用豆類或其制品代替。另外應該避免鈉鹽的攝入。由于高血壓是發生冠心病的重要因素，因此積極控制血壓，在防治冠心病的方面顯得有特殊的意義。另外適當增加含膳食纖維豐富的食物的攝入，不飲酒不吃有刺激的食物及調味品，在烹調方式上多用清蒸，涼拌，禁止油炸、燒烤等烹飪的方法。
  語音時長 1:11”
  柳瑞 副主任醫師聊城市人民醫院

  2018-11-11 1719次

• 冠心病應避免什么
  冠心病應該避免吃高膽固醇、高脂肪的食物，還應該避免抽煙、喝酒，避免高強度的體育鍛煉。一，飲食上，冠心病患者應該注意平時的飲食習慣，多吃一些清淡的食物，少吃動物的脂肪，高膽固醇的食物，比如肥肉、豬油、動物的內臟、蛋黃等，做飯的時候要用植物油，少放鹽，糖也少吃，可以吃些素食和豆制品，多吃一些蔬菜、水果。二，不要抽煙、喝酒，抽煙、喝酒對血管會產生一定的刺激，日常生活中一定要保證生活環境空氣清新干燥，抽煙喝酒會加重冠心病，所以冠心病患者平時一定要戒煙戒酒。三，避免過度的體育鍛煉，冠心病患者如果日常生活中過度的勞累和過度的精神緊張，可能會使冠心病癥狀加重，所以冠心病患者平時一定要注意良好的作息時間和注意休息，保證充足的睡眠，在氣溫變化大的時候，要注意防寒保暖，保證生活有規律，不可擾亂自己的生物鐘。
  語音時長 1:31”
  張博 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-05 3225次

• 防治冠心病的合理膳食原則是啥
  冠心病人不宜過食含膽固醇較高的食物，并且控制食鹽量，避免吃刺激性的食物。飲食宜清淡，多食易消化的食物，足夠的蔬菜和水果。少食多餐，晚餐量要少，肥胖患者控制攝食量，以減輕心臟負擔。宜食用植物油及維生素，多吃小米、燕麥、大麥、豆類、香菇、木耳等食物。
  王文文 主治醫師泰安市中心醫院

  2018-12-10 1001次

• 如何預防冠心病
  冠心病是一種終身性疾病，需要在日常生活中預防，一方面要控制三高，高血壓，糖尿病，高血脂都要時刻注意，還要選擇合適的預防藥物，如阿司匹林等。出現冠心病患者要及時去正規醫院做相應檢查，根據檢查結果對癥用藥，在生活飲食上不要吃辛辣刺激油膩的食物，戒煙酒，保持心情愉快。
  郭英 主治醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2018-12-06 2401次

• 預防冠心病
  預防冠心病首先應該要積極的控制吸煙，如果患有高血壓，高血脂，高血糖的疾病要積極的治療，要增加運動量，提高心血管功能。不要過于情緒激動，工作壓力也不要過大，不要經常熬夜，要保證充足的睡眠，保持良好的心態。還要注意規律的生活，養成良好的飲食習慣。以低鹽、低膽固醇、富含植物蛋白的清淡飲食為宜。少吃多餐，不
  汪磊 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-05-21 1917次

• 高血壓和冠心病的膳食
  首先需要的低鹽飲食，每人每天吃鹽量應該嚴格控制在五克以內，也就是一小勺，飲食上應該少食多餐，避免過飽的現象出現。另外還可以吃一些新鮮的水果和蔬菜，每天人體所需要很多的維生素b、維生素c，可以通過多吃一些新鮮蔬菜和水果來進行滿足，另外還需要補充足夠的鈣離子，高血壓或者冠心病的患者，每天應該服用一克鈣，
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2022-01-24 450次