桑葚泡水對痛經是沒有什么效果,桑葚泡水具有增強免疫功能、補腎養肝、滋陰抗衰、潤腸通便、生津止渴、養血涼血、清熱退熱等功效。
痛經主要是因為前列腺素合成與釋放異常所導致,痛經一般應重視心理治療,經期的輕度不適屬于生理現象,應消除緊張和焦慮的情緒,保持心情愉悅。
另外戒煙、戒酒、低脂的素食和魚油,對緩解疼痛都有一定的幫助。經期可以用艾葉水泡泡腳,或者熱飲、熱敷對緩解疼痛都有幫助。
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