產后抑郁癥的前兆一般有心情低落、注意力不集中、睡眠障礙等表現。
1、心情低落:產前抑郁癥可能是因為角色轉變或體內的激素水平發生變化而引發,可發現產婦情緒上出現多愁善感,總感覺悶悶不樂,做什么事情都不開心,內心空蕩蕩的,嚴重者還會出現悲觀絕望的狀態。
2、注意力不集中:由于心境受到影響,可能會出現焦慮的癥狀,導致患者做什么事情都注意力不集中,而且還經常會胡思亂想,總擔心寶寶是否健康,或者寶寶是否能夠順利的分娩,以及寶寶在分娩的過程當中是否會遇到難產等情況。
3、睡眠障礙:還會出現睡眠障礙,表現為易驚醒、入睡困難、容易早醒、淺睡多夢等,而且無論怎么樣采取睡覺姿勢,都感覺睡眠不踏實。
除以上常見的表現外,還有可能會出現情緒暴躁等表現,產后抑郁是現在普遍的癥狀,很多女性在生產之后都會變得抑郁。所以產婦一定要保持良好的心情,可以聽一些愉快的音樂。并且家庭成員一定要多關心產婦,尤其是丈夫要體貼的照顧產婦,產婦也可以跟丈夫一起閱讀一些預防產后抑郁的書籍。