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• 中老年人骨質疏松吃什么鈣片好

  其實不管是中老年人還是其他的人群，我們市場上常用的還是碳酸鈣，因為碳酸鈣鈣元素含量還是可以的，達到了40%。那么我們買得到的有氯化鈣、乳酸鈣，還有葡萄糖酸鈣，那鈣元素的含量分別只有27%、13%和9%，鈣元素的含量其實還不如碳酸鈣。所以中老年人，或者是其他的骨質疏松的患友是可以吃碳酸鈣的。但是僅僅吃碳酸鈣是不夠的，因為我們吃進去的鈣并不見得能夠全部被胃腸道所攝入，所以應該結合著維生素D3及其活化的衍生物。那么活化的衍生物很熟悉的就是阿爾法骨化醇，或者骨化三醇，這都是可以的。如果僅靠飲食來說，還是比較難。因為中國傳統的膳食結構和西方歐美的并不太一樣，所以我們需要鈣元素的一個替代和補充。但是，鈣元素確實有的時候會加劇便秘，我們要適當調整用量。

  

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  王芳 主任醫師北京醫院

  2019-01-08 77316次

• 為什么建議中老年人堅持食用益生菌？

  隨著年齡的增長，中老年人會出現，一系列的健康問題，而服用益生菌，可以改善這一系列的問題。比如它可以改善便秘，因為中老年人胃腸道蠕動差，便秘非常常見。同時它能夠提高免疫力，還能夠預防骨質疏松，能夠促進營養物質的吸收。另外還可以減輕更年期綜合征，也可以預防衰老，對中老年人有很大的益處。我們在選擇益生菌的時候，一定要選擇菌株優質，菌群含量比較多，同時富有益生元。另外要易于存儲，易于保存、便于服用，同時要不含有人工色素，添加劑、防腐劑等等這些，不含這些有害物質的安心產品。比如咱們常說的香丹清益生菌。

  

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  王建華 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-04-10 14892次

• 中老年人貧血吃什么好
  中老年人如果發生了貧血，應該要適當的多吃一些動物的肉類制品和血液制品，例如羊肉、牛肉、鴨血和豬血。因為這些動物的血液制品和肉類制品當中鐵元素的含量極為豐富，能夠快速的提供骨髓造血所需要的鐵離子，從而促進骨髓的造血功能達到改善患者貧血癥狀的目的。同時中老年人如果發生貧血，還應該適當的多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如菠菜、芹菜、蘋果和香蕉。因為這些新鮮的蔬菜和水果當中富含葉酸以及維生素b12，他們也是造血的必備原材料，也可以促進骨髓的造血功能，從而改善患者的貧血癥狀。
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  鄭永亮 主治醫師井岡山大學附屬醫院

  2019-03-13 5280次

• 中老年人補鈣吃什么牌子的鈣片好
  中老年人補鈣主要是預防骨質疏松，因為人體到中老年這種時間段很有可能會使體內的鈣質流失，如果補充不及時的話，很有可能會造成骨質疏松，建議大家可以服用一些鈣片來緩解這種癥狀，像朗迪碳酸鈣d3片都是可以的，而且還可以服用一些其他鈣片，平時還應該要注意飲食的攝入量，可以吃一些含鈣量比較高的食物，像魚、蝦、大骨湯等。另外，中老年應該每天要喝一杯牛奶，因為牛奶當中含有的鈣元素非常豐富，對于補鈣有很大的幫助，另外，如果缺鈣嚴重，可以去醫院打個鈣針，像一些有國藥準字號的鈣片都是可以的。
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  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-02-24 56179次

• 中老年人吃哪種鈣片好
  病情分析：中老年人補鈣，可以選擇葡萄糖酸鈣口服溶液，迪巧，鈣爾奇d，以及蓋中鈣等補鈣藥物。醫院以及藥店都有很多補鈣的產品，都是可以的。中老年人由于激素水平的變化，容易引起鈣的流失，從而出現骨質疏松，需要進行補鈣。意見建議：除了服用鈣片以外，還要多吃一些含鈣比較豐富的食物，如豆制品以及肉類。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-05-07 5502次

• 中老年人吃鈣片吃多久
  中老年人如果缺鈣的話，可以長期服用鈣片。但是也要注意具體的用量，不可過多的使用?；颊哌€要注意經常的曬曬太陽，這樣的可以促進機體合成維生素d，維生素d可以促進對鈣元素的吸收。另外中老年的患者也可以喝一些牛奶，或者是使用一些豆類的制品，這樣也可以從食物中攝取鈣。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-01-29 9207次

• 中老年人胃不好吃什么鈣片好
  中老年人胃不好時，選擇合適的鈣片至關重要。碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片等是較為常見的補鈣產品，它們各有特點，適合不同情況的中老年人使用。碳酸鈣D3片以其高鈣含量和維生素D3的添加而受到推薦。它不僅能為中老年人提供充足的鈣元素，還能促
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2025-01-04 0次

• 中老年人骨質疏松吃什么鈣片好
  一般來說可以選擇有機鈣（乳酸鈣、檸檬酸鈣）或者無機鈣（碳酸鈣），各有優缺點。無機鈣含鈣量高，但是吸收的時候需要胃酸參與，對于腸胃比較好的患者可以使用。有機鈣的吸收不需要胃酸參與，對于那些胃酸缺乏的患者，就可以選擇有機鈣。對于骨質疏松患者，除
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-12 0次