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沒有濕氣是不是就瘦了

沒有濕氣是不是就瘦了要根據個人的體質來決定,大部分患者會變瘦,也有少數部分患者不會瘦。

1、會瘦:

體內濕氣過重,可能會影響胃腸功能蠕動,并且還會影響食物的消化,多數患者可能會導致出現身體浮腫以及虛胖的現象,并且通過合理的除濕會緩解身體浮腫以及虛胖的情況,患者可以多煮點紅豆薏仁水喝有利于去濕,少吃一些冰冷、寒涼的食物,盡量避免洗涼水澡,同時適當的做一些有氧運動改善體質,比如跑步、跳繩等,濕氣沒了體重一般下降是比較快的,所以會導致身體變瘦。

2、不會瘦:

濕氣沒了不代表就會瘦,一般濕氣重的人會出現肢體浮腫、身體虛胖等情況,但是胖主要是由于脂肪堆積、暴飲暴食、缺乏運動而導致的,濕氣去除后不會變瘦。

患者要注意飲食,少吃一些高熱量的食物,比如奶油蛋糕、薯條、炸雞等,再配合有氧運動改善體質。

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