11歲女孩來姨媽需要注意規律作息、注意陰部衛生、注意調節飲食等。
姨媽一般是指月經,11歲女孩來月經是一種正常的生理現象,月經來潮是女性生殖器官成熟的標志,通常不需要人為控制。女孩來月經后需要注意規律作息,不規律的作息可能會引起月經的異常,比如月經周期變長、變短或之后的月經不來等。注意陰部衛生也是11歲女孩來月經要注意的事項,如衛生巾要選擇合適的,且需要及時更換,建議每天用溫開水清洗陰部,避免引起陰部瘙癢、紅腫等情況出現。11歲女孩來月經后還要注意調節飲食,辛辣、生冷、刺激性食物都不建議吃,這類食物在月經期吃可能會引起腹痛或月經變多、變少等情況。
需要注意的是,11歲女孩處于剛來月經的時候,可能會表現為月經周期不規律、月經長短不一,隨著卵巢功能的完善一般也會逐漸好轉。若沒有好轉也需要及時去醫院檢查,對癥治療。