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• 吃土豆有哪些好處

  土豆不僅具有抗衰老、減肥、呵護肌膚、保養容顏的功效。而且有益和胃調中，健脾利濕，胃火牙痛、脾虛納少的作用。對高血壓、高血脂，關節疼痛等有一定作用。但是土豆主要含淀粉和少量蛋白質，腸胃不佳或者經常肚脹打嗝的人是不宜吃土豆的。并且馬鈴薯含鉀元素較高，腎功不全的患者不宜食用。還需注意的是孕婦經常食用生物堿含量較高的薯類，蓄積在體內就可能導致胎兒畸形。正常人可以適當吃土豆，對身體很好，但不要一次性吃太多，會造成腸胃難受的。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-15 41510次

• 吃西紅柿有什么好處？

  西紅柿是常常出現在餐桌的一道菜，是老少適宜的可口蔬果，既可以西紅柿炒蛋，又可以做西紅柿湯，還可以生吃，極具有豐富營養價值，西紅柿含有豐富的碳水化合物、維生素、鈣、磷及胡蘿卜素，檸檬酸、蘋果酸等成分。西紅柿不僅有清熱解毒、生津止渴、養陰涼血等作用。還有利于對治療口干舌燥、煩熱口渴、食欲不振、胃熱口苦、牙齦出血、口瘡以及高血壓、冠心病的輔助治療等。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-07 29140次

• 土豆對胃有好處嗎
  土豆對胃有好處。中醫認為土豆具有健脾和胃、通利大便的功效，可輔助治療習慣性便秘、慢性胃痛、皮膚濕疹等癥。土豆富含膳食纖維，每100克土豆含膳食纖維6克，是治療便秘的首選蔬菜；含有鉀元素，每100克土豆含鉀高達300毫克，含鉀高的食物可以降低中風的發病率，每周吃5～6個土豆可使中風危險下降40%。土豆還是理想的減肥食品。豐富的膳食纖維增強了人體的飽腹感，可減少大量食物的攝入，同時土豆中的甜味物質也會讓人的味蕾感到滿足。另外，吃土豆不必擔心脂肪過剩問題，因為它只含有0.1%的脂肪，每天多吃土豆就能減少脂肪的攝入，并且使體內多余的脂肪逐漸代謝掉。吃土豆減肥關鍵是把土豆做主食而不是菜品來食用，可以做煮土豆、蒸土豆泥或煎土豆餅。如果每天能堅持一餐只吃土豆，長期下去對預防營養過剩或減去多余的脂肪很有效。
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  郭英 主治醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2018-08-30 18291次

• 土豆對冠心病有好處嗎
  土豆對于冠心病是沒有什么作用的。土豆性平，味甘，無毒，能健脾和胃、益氣調中。脾胃虛弱，消化不良，大便不暢的患者效果顯著。土豆里含有多種維生素，還含有微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優質淀粉等營養元素。但是對于冠心病是沒有作用的。冠心病的患者要到正規醫院經醫生診治確定針對性的治療方法，需要規律的口服藥物來治療，比如消心痛以及阿司匹林或者辛伐他汀等。具體聯合用藥方案，需遵醫囑進行。冠性病患者平時應保持心情舒暢，緩解精神壓力，切忌情緒激動。冠心病人應該控制飲食和適當運動。平時以低鹽、低脂、優質蛋白飲食，飲食以清淡易消化為主，禁煙禁酒，預防并發癥的發生。
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  季春紅 主治醫師保定市第一中醫院

  2019-05-03 1754次

• 經常吃土豆有什么好處
  病情分析：土豆中含有大量的纖維素，可以減少胃酸分泌，經常吃土豆能夠健脾和胃，促進腸胃消化功能。此外，土豆中富含豐富的膳食纖維，多吃土豆能夠幫機體快速排出體內的毒素，起到預防便秘的作用。意見建議：建議吃土豆時盡量蒸、煮，避免油炸和炒，因為土豆比較疏松，操作不當容易吸收大量的油脂，進入胃腸道后會加重胃腸道負擔，繼而加重或者誘發胃腸疾病。
  成波 主治醫師濱州市中心醫院

  2020-09-06 1502次

• 寶寶吃土豆泥有什么好處
  病情分析：寶寶吃土豆泥是有很多好處的。因為土豆泥是有很多的營養物質。首先在土豆泥中含有大量的微量元素以及氨基酸，是有利于孩子的營養物質的補充的。然后土豆中含有大量的蛋白質以及b族維生素，有利于寶寶的消化。意見建議：最后土豆泥中含有一些酸性的食物，有利于孩子神經的發育，所以土豆泥是比較好的，所以是可以給孩子吃一些土豆泥的。
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-04-26 4606次

• 經常吃土豆有什么好處
  一、土豆含有大量的淀粉及蛋白質、b族維生素、維生素c等能促進脾胃的消化功能，能中和養胃，健脾利濕。二、土豆含有大量的膳食纖維，能寬腸通便，幫助機體及時排泄，代謝毒素，防止便秘，預防腸道疾病的發生。三、土豆含有豐富的維生素及鈣、鉀等微量元素，且易消化吸收，營養豐富，能供給人體大量的熱能。四、土豆是富含
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-11-30 82次

• 經常吃土豆有什么好處
  經常吃土豆的好處主要有以下幾點：1、補充營養土豆富含維生素C、B族維生素以及鈣、磷、鎂、鉀等礦物質，這些都是維持人體正常生理功能所必需的營養成分。特別是維生素C，其含量遠超白菜和番茄，有助于增強免疫力，預防感冒。2、預防心腦血管疾病土豆中的
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2025-01-24 0次