妊娠期空腹血糖6.5mmol/l算高。可以通過調整飲食、合理運動、藥物治療等方式進行控制。
1、調整飲食:
如果孕婦在妊娠期空腹血糖較高,可以先調整飲食。應注意確保攝入足夠的優質蛋白質,比如牛奶、豆類、雞蛋等,要多吃蔬菜水果,保證維生素充足。同時適當限制碳水化合物的攝入,避免刺激性的食物,少吃多餐。
2、合理運動:
通過合理適度的運動可以控制血糖,可以進行低強度有氧運動,比如散步、打太極等。且適當的運動可以提高胰島素敏感性,對血糖控制有一定的益處。
3、藥物治療:
經過調整飲食和合理運動后,還是血糖偏高,建議在醫生的指導下,注射胰島素等對胎兒影響較小的藥物,進行治療。
注意一定要遵醫囑服用藥物,避免出現不良反應,在生活中,要注意清淡飲食,適當運動。