一般情況下一天排便一次到兩次才算正常。
食物進入胃內以后,通過消化系統可以將食物當中的營養吸收,剩余的殘渣便會轉化為糞便,糞便會儲存在乙狀結腸以及直腸當中,當糞便儲存到一定量的時候,就會對排便系統功能造成刺激,形成排便反應。如果患者平時喜歡吃一些含膳食纖維豐富的食物,食物殘渣比較多,這樣就會增加患者的排便次數。正常情況下一天排便一次到兩次比較正常,如果排便次數比較多,而且大便稀薄,并且伴隨腹痛等癥狀,可能是因為患有腸道疾病引起。如果患者出現兩天、三天不排便的情況,可能是由于便秘導致。無論是什么原因引起的排便異常,都要引起重視,及時到醫院就診。查明病因以后,在醫生的指導下對癥治療。
平時還要養成良好的生活習慣,可以多到戶外參加一些運動鍛煉。