高反一般指高原反應(yīng)。小孩高原反應(yīng)吸氧一般吸30分鐘到2個(gè)小時(shí)，具體情況因人而異。
高原反應(yīng)是人到達(dá)一定海拔高度后，由于缺氧和機(jī)體適應(yīng)能力減弱，所引起的一系列不適癥狀，如頭痛、失眠、食欲減退、呼吸困難、嘔吐、水腫等。患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行吸氧，可以緩解高原反應(yīng)引起的不適癥狀。如果患者的癥狀比較輕微，一般吸氧30分鐘左右就可以緩解。如果患者的癥狀比較嚴(yán)重，可能需要吸氧2個(gè)小時(shí)左右，甚至更長(zhǎng)時(shí)間，具體時(shí)間需要根據(jù)患者的身體情況進(jìn)行判斷。高原反應(yīng)患者除了吸氧以外，還需要注意多休息，避免過度勞累，同時(shí)也要避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。
建議患者在高原地區(qū)生活的時(shí)間，要注意休息，保證充足的睡眠，避免熬夜。飲食上要注意以清淡易消化的食物為主，避免吃辛辣刺激和油膩的食物，比如辣椒、肥肉等，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致不適癥狀加重。另外，患者還要注意避免吸煙、喝酒，以免對(duì)身體造成不良刺激，影響身體健康。
