寶寶脹氣媽媽需要忌口的食物一般有肥肉、辣椒、土豆、雞蛋、紅薯等,如果寶寶出現脹氣嚴重的情況,需要及時去醫院就診。
1、肥肉:
此食物含有的脂肪比較多,如果過多食用,會使寶寶難以消化吸收,從而增加胃腸道的負擔,導致產氣增多和病情加重,應避免食用肥肉。
2、辣椒:
是一種比較常見的食物,含有的辣椒素成分比較多,食用后其成分會進入母乳使寶寶吸收,會對寶寶的胃腸道黏膜造成刺激,加重脹氣癥狀。
3、土豆:
此食物中含有大量的淀粉,當寶寶吸收后,在消化的過程中會產生大量的氣體堆積在胃腸道,如果不及時排出,容易引起脹氣加重,影響發育。
4、雞蛋:
此食物中含有豐富的蛋白質以及膽固醇等營養物質,過多食用后,不容易被寶寶消化吸收,通常會引起消化不良,使寶寶的病情難以恢復。
5、紅薯:
該食物屬于一種產氣的食物,含有的糖分比較高,寶寶的胃腸道尚未發育完全,食用后會造成氣體在腸道內堆積,引起脹氣的癥狀加重。
在日常生活中應養成良好的生活習慣,規律作息,避免長時間熬夜,還應注意清淡飲食,根據天氣的變化,及時添加衣物,防止受涼。