拉屎在臨床中是指排大便，排大便干硬一粒一粒的一般是膳食纖維攝入過少、不良的排便習慣、腸易激綜合征、甲狀腺功能減退、巨結腸等原因引起的，可以通過加強膳食纖維攝入、改善不良的排便習慣、口服藥物、手術治療等方式進行改善。
1、膳食纖維攝入過少：
膳食纖維能夠輔助促進腸道蠕動，如果飲食結構單一，膳食纖維攝入過少，會使大便干結，在排便時出現大便干硬的癥狀。應多吃火龍果、獼猴桃、芹菜、菠菜等食物，能夠使身體攝入較多的膳食纖維，有助于改善癥狀。
2、不良的排便習慣：
如果在排便時經常看手機、排便注意力不集中，會影響排便，使大便在腸道中堆積，大便中的水分被腸道反復吸收，引起大便干結。應改善不良的排便習慣，排便時注意保持精力集中，還應養成定期排便的良好習慣。
3、腸易激綜合征：
通常是腸道菌群發生紊亂、對食物過敏等原因引起的，會導致腸道的消化功能發生障礙，可引起腹痛、腹瀉和便秘交替等癥狀的發生。可以在醫生的指導下服用乳酸菌素片、枯草桿菌二聯活菌顆粒、地衣芽孢桿菌活菌顆粒等藥物進行治療。
4、甲狀腺功能減退：
一般是遺傳因素、體內缺乏碘元素等原因引起的，會使體內的甲狀腺激素減少，引起基礎代謝率降低，從而出現便秘的癥狀。可遵醫囑口服甲狀腺片、左甲狀腺素鈉片、益康膠囊等藥物治療。
5、巨結腸：
通常是腸道平滑肌萎縮、先天性直腸肛門畸形等原因引起，會導致遠端結腸腸管先天或后天性狹窄，引起腸道蠕動減弱，使大便在腸道中停留時間過長，引起大便干燥。可以在醫生的指導下通過結腸造瘺術進行治療。
在日常生活中，患者應多喝水，能夠使增加大便中的水分含量，可減少癥狀的發生。
