腳踝韌帶拉傷通常該注意休息、加強飲食、應用藥物等方式治療，患者需要嚴格配合，可以避免不良現(xiàn)象發(fā)生。
1、注意休息：
韌帶是使各骨塊相互連接的結(jié)締組織索狀物，附著在關(guān)節(jié)周圍和內(nèi)部，可以維持關(guān)節(jié)穩(wěn)定和正常活動。韌帶拉傷考慮是由于暴力外傷導致連接兩骨之間的韌帶超出負荷而出現(xiàn)的損傷。患病后的患者會出現(xiàn)劇烈疼痛以及活動受限等癥狀，所以需要以臥床休息為主，建議保證充足的睡眠，不要長時間熬夜，同時也避免進行劇烈運動，以免造成二次損傷。
2、加強飲食：
在飲食上可以多吃一些含蛋白質(zhì)豐富的食物，比如雞蛋、瘦肉、螃蟹等，能夠補充身體所需要的營養(yǎng)，提高機體的抵抗力，對患者疾病的恢復也有幫助。
3、應用藥物：
如果患者局部疼痛感比較強，則需要在醫(yī)生的指導下應用藥物緩解，比如布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、阿司匹林腸溶片等，需要嚴格遵醫(yī)囑，不可擅自停藥。
除以上方式治療以外，也可以通過手術(shù)等治療，術(shù)后還需要做好護理工作，平時需要使用碘伏進行局部消毒。
