大多數情況下,11個月的寶寶可以喝豆漿,但是需要注意適量。
豆漿含有豐富的植物蛋白、鈣、磷、鐵、鋅等營養成分,植物蛋白有助于11個月寶寶身體的生長發育,鈣等礦物質對骨骼發育有益。然而豆漿中的植物蛋白與牛奶中的動物蛋白不同,相對不易消化,11個月的寶寶消化系統尚未完全發育成熟,如果過量飲用豆漿,可能會引起消化不良,出現腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。同時,豆漿中含有一定量的低聚糖,可能會導致寶寶腸道產氣過多。
在給11個月的寶寶喝豆漿時,最好將豆漿煮熟煮透,避免生豆漿中的抗營養因子對寶寶身體造成不良影響。初次給寶寶喝豆漿時,應少量嘗試,觀察寶寶是否有過敏反應,如皮疹、嘔吐等。并且,豆漿不能完全替代母乳或配方奶,仍然要保證寶寶每天攝入足夠的奶量,以滿足其營養需求。