6個月寶寶一般情況下可以吃水果,但應注意適量。
水果富含多種維生素、礦物質和膳食纖維,對寶寶的生長發育非常有益。6個月的寶寶正處于快速生長階段,適當添加水果可以補充豐富的營養。比如蘋果,含有果膠等膳食纖維,有助于寶寶的腸道蠕動;香蕉口感軟糯,容易被寶寶接受,且富含鉀元素等。水果的天然甜味也能刺激寶寶的味蕾,幫助寶寶逐漸適應不同的口味。
但如果寶寶出現腹瀉、嘔吐、消化不良等情況或者有家族過敏史且尚未確定寶寶是否對某種水果過敏時,就不能吃此類水果。
給6個月寶寶添加水果應從少量開始,觀察寶寶是否有過敏反應。可以先將水果制成泥狀,如蘋果泥、香蕉泥等。應選擇新鮮、成熟的水果,避免給寶寶食用過生或過熟的水果。