晚上喝檸檬蜂蜜水是有一定好處的，建議在睡前服用，因?yàn)闄幟史涿鬯?dāng)中富含維生素c，維生素c在閉光狀態(tài)下，有助于皮膚美白。因此在晚上進(jìn)食狀態(tài)下服用一杯檸檬蜂蜜水也是一種不錯(cuò)的選擇，不僅美白皮膚，也有助于第二天的宿便排出。檸檬蜂蜜水雖然味道酸甜可口，可以滋陰潤肺，美白皮膚，美容養(yǎng)顏，但是也不宜多喝。檸檬性質(zhì)偏酸，食用太多，可能會(huì)導(dǎo)致胃酸過多、燒心等情況的出現(xiàn)，蜂蜜雖甜也不宜多食，以免增加身體負(fù)擔(dān)，每天晚上可以沖調(diào)一杯即可，平時(shí)要注意適量的喝，要注意多喝一些溫開水，適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng)。
晚上喝檸檬蜂蜜水好嗎
方霖主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院消化內(nèi)科
2022-06-206596次
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
晚上喝蜂蜜水好嗎晚上睡覺前是不建議喝蜂蜜水的，因?yàn)榉涿劾锩婧写罅康奶欠郑X前飲用蜂蜜水之后，會(huì)使血糖快速的提高，血液粘度增加，提高了患有心血管疾病的幾率。所以晚上睡覺前，尤其是中老年人睡覺前最好不要喝蜂蜜。喝蜂蜜最好的時(shí)間是早上，早上喝蜂蜜有潤腸通便、促進(jìn)消化、治療便秘的效果，而且對(duì)皮膚也有一定的好處，有美容的功效。
01:15
胡志國
副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
2018-12-11 250938次
-
肛裂喝蜂蜜水好嗎肛裂喝蜂蜜水好嗎，這答案也是肯定的。這個(gè)還是有好處的，對(duì)于肛腸疾病來說，痔、瘺、裂、脫，是常見的肛腸疾病，它們的原因有很多，都是排便習(xí)慣不好引起的。比如說便秘可引起肛裂，那么喝蜂蜜水，可以起到潤腸通便的作用，使大便柔軟、潤滑，更容易排出，這樣對(duì)肛裂的患者是有好處的，也會(huì)促進(jìn)肛裂的愈合，尤其新鮮肛裂的愈合，是有好處的。為什么有好處，因?yàn)楦亓训幕颊撸芏喽际谴蟊愀稍铮蟊闩懦隼щy，引起腹壓增加，最后導(dǎo)致肛裂的形成，所以喝蜂蜜水是有好處的。
01:10
孟慶成
主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院
2019-10-31 4070次
-
晚上喝檸檬蜂蜜水好嗎晚上喝檸檬蜂蜜水是有一定好處的，建議在睡前服用，因?yàn)闄幟史涿鬯?dāng)中富含維生素c，維生素c在閉光狀態(tài)下，有助于皮膚美白。因此在晚上進(jìn)食狀態(tài)下服用一杯檸檬蜂蜜水也是一種不錯(cuò)的選擇，不僅美白皮膚，也有助于第二天的宿便排出。檸檬蜂蜜水雖然味道酸甜可口，可以滋陰潤肺，美白皮膚，美容養(yǎng)顏，但是也不宜多喝。檸檬性質(zhì)偏酸，食用太多，可能會(huì)導(dǎo)致胃酸過多、燒心等情況的出現(xiàn)，蜂蜜雖甜也不宜多食，以免增加身體負(fù)擔(dān)，每天晚上可以沖調(diào)一杯即可，平時(shí)要注意適量的喝，要注意多喝一些溫開水，適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng)。語音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
孔凡榮
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-20 90243次
-
晚上喝蜂蜜水好嗎晚上喝蜂蜜水有一定的好處，因?yàn)榉涿鬯旧碛袧櫮c通便的作用，在晚上喝適當(dāng)?shù)姆涿鬯瑢?duì)人體是有一定好處的。但是現(xiàn)在市面上的蜂蜜水很多富含糖分比較高，在這種情況下，對(duì)于糖尿病患者或者是老年來說就不太適合晚上喝。因此，如果是比較純的蜂蜜水，一般情況下，晚上喝對(duì)人體來說是有好處的，它可以起到潤腸通便，甚至對(duì)于胃黏膜有一定的保護(hù)作用，但是如果蜂蜜水中本身含糖量比較高，不太適合晚上喝。因?yàn)檫@種情況下可能會(huì)造成患者在晚上血糖比較高，甚至?xí)鹧吼こ矶缺容^高，對(duì)于老年人和糖尿病患者來說，是不適宜的。總而言之，晚上喝蜂蜜水要看個(gè)人的體質(zhì)，也要看蜂蜜水具體的含糖量，一般情況下，如果比較純的蜂蜜水含糖量不高，是適合晚上喝的，對(duì)人體有好處，但是含糖量比較高的蜂蜜水則不太適合晚上喝，對(duì)人體來說可能會(huì)有一定的損害。語音時(shí)長(zhǎng) 01:30”
邰曉娜
主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院
2021-07-15 174138次
-
晚上睡前喝蜂蜜水好嗎病情分析：晚上睡覺以前喝蜂蜜水，對(duì)身體是有益的。蜂蜜中含有豐富的葡萄糖，果糖，多種微量元素以及維生素。蜂蜜具有美容養(yǎng)顏，潤腸通便，緩解疲勞的功效。睡前適量的喝一些蜂蜜，還能緩解失眠的癥狀。意見建議：所以晚上睡前是可以喝一些蜂蜜水的。但是如果平常患有糖尿病或者血糖控制水平不佳，盡量不要喝太多的蜂蜜水，以免引起血糖升高。
李國剛
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-03-07 3301次
-
孕婦晚上喝蜂蜜水好嗎孕婦可以晚上喝蜂蜜水，但不能多喝，特別需要定期復(fù)查血糖，如果血糖偏高就不能喝了，注意營養(yǎng)均衡飲食，少吃生冷辛辣等刺激性食物，葷素搭配，粗細(xì)均勻，雞魚肉蛋及水果、蔬菜都要攝入，并注意定期去醫(yī)院產(chǎn)科檢查。
董泗霞
主治醫(yī)師臨沂市中醫(yī)醫(yī)院
2018-12-22 3101次
-
晚上睡前喝蜂蜜水好嗎蜂蜜是一種純天然的食品具有豐富的營養(yǎng)，味道甜蜜，而且不需要消化，人體就能夠吸收，天天喝蜂蜜水，每天兩杯，不但營養(yǎng)豐富，而且護(hù)膚美容，還有更多的保健效果，真是一舉兩得。蜂蜜水，個(gè)人的做法是，早晨之后空腹喝一杯，用涼白開泡的蜂蜜，滋潤皮膚。然后晚上睡覺前，也可以用涼白開泡蜂蜜喝一杯，提高睡眠質(zhì)量，養(yǎng)顏美
孔維萍
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-07-26 1599次
-
晚上睡前喝蜂蜜水好嗎一般情況下晚上睡前喝蜂蜜水好。以下是晚上睡前喝蜂蜜水的好處：1、促進(jìn)睡眠：蜂蜜含有少量的氨基酸和微量元素，如鎂、鉀、鈣等，這些成分被認(rèn)為有助于放松神經(jīng)，提高睡眠質(zhì)量。同時(shí)，蜂蜜中的果糖和葡萄糖提供輕微的能量釋放，有助于穩(wěn)定夜間血糖水平，防止低血糖引起的身體不適，進(jìn)而改善睡眠。2、滋潤保濕：晚上是人體
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-11-12 0次
