一歲寶寶通常可以吃芒果,可以補充身體所需要的營養物質,但是在吃的時候一定不要過量。
一歲寶寶平時在日常生活中可以適當的吃一些芒果,因為芒果中還有豐富的維生素A和維生素C,可以很好的幫助一歲寶寶補充身體所需要的維生素,促進身體對營養物質的吸收。而且芒果中還含有磷和鐵以及鎂等微量元素,可以很好的給一歲寶寶補充微量元素。芒果中還含有一定的粗纖維,這種物質可以幫助一歲寶寶促進胃腸道蠕動緩解便秘的癥狀,還可以有效的預防便秘的發生。
雖然一歲寶寶可以吃芒果,而且對身體健康也有很多好處,但是吃的時候一定不要過量,因為芒果比較甜,如果吃的過多可能會刺激胃腸道,引起腹脹、腹痛、腹瀉等消化不良癥狀。另外,對芒果過敏應禁止食用,以免引起過敏反應。
平時還可以給一歲寶寶適當的吃一些胡蘿卜泥、蘋果泥、菠菜泥等,對身體健康也有很多好處。