生理期指月經期,月經期是否可以吃芒果要根據具體情況來判斷,如果出現了腹瀉的癥狀,通常不可以吃芒果,反之,則可以吃芒果,一旦出現不適建議及時就醫治療。
1、不可以吃:
部分女性在月經期間可能會出現腹瀉的癥狀,此時不可以吃芒果,因為芒果中的膳食纖維含量較為豐富,吃了之后會加速腸道蠕動,容易加重女性的腹瀉癥狀,可能還會誘發腹痛的癥狀,不利于女性的身體健康。
2、可以吃:
如果女性在月經期間沒有出現腹瀉的癥狀,身體比較健康,通常可以吃芒果,芒果中的營養價值較高,吃了之后可以為身體補充營養,對提高身體免疫力有幫助。此外,吃芒果并不會影響月經量以及月經周期,在月經期間吃芒果是無需擔心。
在月經期間應做好私處衛生,定期更換內褲以及衛生用品,以免增加感染的風險。