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• 膝關(guān)節(jié)炎可以跑步嗎

  就是膝關(guān)節(jié)炎可以跑步嗎。跑步是一個(gè)很好的有氧運(yùn)動(dòng)，簡(jiǎn)便易行、老少皆宜，對(duì)于運(yùn)動(dòng)者的心肺功能，和下肢力量都能達(dá)到鍛煉目的。但是對(duì)于膝骨關(guān)節(jié)炎的患者，能否參加跑步運(yùn)動(dòng)呢，答案是可以。尤其是早期骨關(guān)節(jié)炎的患者，跑步可以帶來(lái)益處，這是在國(guó)外有文獻(xiàn)證實(shí)的。國(guó)外通過(guò)文獻(xiàn)發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期規(guī)律性跑步的患者，骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生率要明顯低于。長(zhǎng)期坐位伏案工作的患者，但是由于患有骨關(guān)節(jié)炎，所以說(shuō)你在跑步之前，要進(jìn)行一系列的準(zhǔn)備。首先在跑步之前，要咨詢醫(yī)生及康復(fù)師，對(duì)你的關(guān)節(jié)能力進(jìn)行評(píng)估。評(píng)估幾個(gè)方面，第一個(gè)、由于大多數(shù)，骨關(guān)節(jié)炎的患者都是老年人，首先他要評(píng)估心肺功能，這個(gè)心肺能不能夠勝任跑步，然后評(píng)估關(guān)節(jié)功能，針對(duì)你的關(guān)節(jié)目前的狀況，制定一定的運(yùn)動(dòng)處方，就是說(shuō)包括你運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度，運(yùn)動(dòng)的頻率、運(yùn)動(dòng)的方式要開出來(lái)一個(gè)運(yùn)動(dòng)處方。如果參加跑步以后，要注意幾個(gè)方面，第一個(gè)方面循序漸進(jìn)、節(jié)奏要舒緩、避免冒進(jìn)急躁，這樣一下子把量上的太快了以后，會(huì)引發(fā)關(guān)節(jié)的加重。如果在疾病急性發(fā)作期，要調(diào)整肌肉鍛煉的計(jì)劃，把量跟頻率給降下來(lái)，跑步運(yùn)動(dòng)前以及后，要注意進(jìn)行熱身、進(jìn)行放松，進(jìn)行拉伸等恢復(fù)的運(yùn)動(dòng)。另外一個(gè)，對(duì)于骨性關(guān)節(jié)炎的病人來(lái)說(shuō)，要選擇合適的鞋、合適的場(chǎng)地，避免過(guò)硬的鞋、過(guò)硬的場(chǎng)地。這樣的話可以有效降低，跑步對(duì)膝關(guān)節(jié)的沖擊力量，還有一個(gè)，要糾正錯(cuò)誤的跑步姿勢(shì)，這樣的話也可以減少，對(duì)關(guān)節(jié)造成進(jìn)一步損傷的可能性。

  

  03:07
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2019-08-07 4435次

• 膝關(guān)節(jié)炎可以治愈嗎

  骨關(guān)節(jié)炎是由多種因素導(dǎo)致的關(guān)節(jié)軟骨，以及周圍組織發(fā)生退行性改變，從而引發(fā)關(guān)節(jié)疼痛，功能障礙等癥狀的，一類慢性骨關(guān)節(jié)炎的疾病，所以又被稱為骨關(guān)節(jié)病，骨性關(guān)節(jié)炎、退行性關(guān)節(jié)病，民間我們大家最常用的就稱為骨質(zhì)增生，其實(shí)骨質(zhì)增生只是骨關(guān)節(jié)炎一個(gè)比較常見的、比較顯著的一個(gè)X線表現(xiàn)，發(fā)生于膝關(guān)節(jié)的骨關(guān)節(jié)炎，就被稱為膝關(guān)節(jié)炎。所以如果我們從膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)病原因來(lái)說(shuō)，主要的原因我們應(yīng)該來(lái)說(shuō)，年齡增大、勞損、使用過(guò)度、遺傳等因素占據(jù)了重要的作用。所以從這些發(fā)病因素來(lái)說(shuō)，這些因素我們目前為止，通過(guò)現(xiàn)代的科學(xué)是不能改變的，比如說(shuō)你年齡增大、返老還童，現(xiàn)在唐僧肉還找不著，反復(fù)的勞損，由于過(guò)度使用了，這些還不能得到修復(fù)，遺傳更不能改變，所以我們目前沒(méi)有改變辦法進(jìn)行預(yù)防，所以從這些情況來(lái)說(shuō)，還沒(méi)有治愈的手段。但是我們可以通過(guò)積極治療的措施來(lái)減緩骨關(guān)節(jié)炎的進(jìn)展，來(lái)減輕和改善患者的癥狀，對(duì)于末期的病人盡管關(guān)節(jié)破壞了，出現(xiàn)了變形、功能障礙，我們還要通過(guò)手術(shù)，比如人工關(guān)節(jié)置換等等，手術(shù)的方式也可以得到病人進(jìn)行疼痛的消除、緩解以及恢復(fù)患者的功能。

  

  02:37
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2019-08-07 6946次

• 膝關(guān)節(jié)炎可以治好嗎？
  對(duì)于膝關(guān)節(jié)炎的患者能不能治好，主要還是根據(jù)病人膝關(guān)節(jié)炎的類型來(lái)決定。如果病人患有痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，通過(guò)積極的進(jìn)行配合治療，還是可以治愈的。需要積極的進(jìn)行飲食方面的注意，比如需要禁忌動(dòng)物內(nèi)臟，禁忌豆類食品，禁忌海鮮和啤酒，需要口服秋水仙堿進(jìn)行治療的。而對(duì)于骨性關(guān)節(jié)炎，要想完全治愈，那就有難度了，因?yàn)槎鄶?shù)病人隨著年齡的增長(zhǎng)會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)增生，退行性變?cè)絹?lái)越嚴(yán)重。我們后期多數(shù)通過(guò)治療以后，還是以改善病人臨床癥狀為主要目的，比如需要早期口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和營(yíng)養(yǎng)軟骨的藥物進(jìn)行治療。嚴(yán)格的注意休息保護(hù)，盡量減少對(duì)局部的刺激，千萬(wàn)不可以受涼，堅(jiān)持每天局部積極的進(jìn)行燙洗，并且外用一些活血化瘀的膏藥。等到膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎非常嚴(yán)重，出現(xiàn)變形，嚴(yán)重影響病人正常功能的時(shí)候，就有必要積極的進(jìn)行人工膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)治療的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:35”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-09-19 1406次

• 膝關(guān)節(jié)炎可以治好嗎
  膝關(guān)節(jié)炎是一種退行性的疾病，也就是人到了一定的年齡，組織會(huì)出現(xiàn)出現(xiàn)老化，再加上日常生活中長(zhǎng)期的勞累過(guò)度，或者是長(zhǎng)期的從事重體力的勞動(dòng)，關(guān)節(jié)長(zhǎng)期的磨損以及外感風(fēng)寒等一些誘因，而引發(fā)出現(xiàn)了這種疾病。發(fā)生了膝關(guān)節(jié)炎這種疾病以后，是不可能治愈的。但是經(jīng)過(guò)積極的治療，可以很好的緩解臨床的癥狀，并且延緩疾病的發(fā)展。膝關(guān)節(jié)炎這種疾病發(fā)生以后，如果是在早期可以進(jìn)行藥物的治療，口服消炎鎮(zhèn)痛的藥物以及關(guān)節(jié)腔內(nèi)進(jìn)行玻璃酸鈉的注射。如果到達(dá)了中晚期，可以進(jìn)行微創(chuàng)的關(guān)節(jié)鏡手術(shù)。如果已經(jīng)到達(dá)了特別嚴(yán)重的階段，那么只能夠進(jìn)行全膝關(guān)節(jié)置換術(shù)，才能使患者恢復(fù)正常的生活以及工作。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:25”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-09-23 1778次

• 膝關(guān)節(jié)炎可以治好嗎
  病情分析：膝關(guān)節(jié)炎，早期癥狀通過(guò)治療是可以好轉(zhuǎn)的，主要在好轉(zhuǎn)以后要預(yù)防反復(fù)復(fù)發(fā)才是重要的。如果是急性外傷引起的膝關(guān)節(jié)炎，通過(guò)治療是可以痊愈的，退行性病變引起的膝關(guān)節(jié)炎治療可以好轉(zhuǎn)，不能夠痊愈。意見建議：出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)炎的癥狀，由外傷引起的急性期可以用冰塊或者冷毛巾冷敷，減輕疼痛的癥狀，慢性膝關(guān)節(jié)炎可以進(jìn)行熱敷理療。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-20 802次

• 膝關(guān)節(jié)炎治好嗎
  病情分析：膝關(guān)節(jié)炎通過(guò)治療是可以治療好的。膝關(guān)節(jié)炎是一種勞損退行性病變，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)部位疼痛，活動(dòng)功能受限。根據(jù)病情的嚴(yán)重程度選擇保守治療或者手術(shù)治療。意見建議：局部疼痛比較明顯的時(shí)候，可以口服一些非甾體類消炎藥物，如塞來(lái)昔布，局部可以配合理療，如沖擊波、磁療、超短波，注意休息，避免過(guò)度的摩擦。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-07 801次

• 膝關(guān)節(jié)炎多久能治好
  膝關(guān)節(jié)炎是一種退行性的疾病，通常是不可逆轉(zhuǎn)的，因此膝關(guān)節(jié)炎是不能治好的，患者需要進(jìn)行長(zhǎng)期的治療控制。該疾病的治療可以通過(guò)服用抗炎藥物和促進(jìn)骨生成的藥物來(lái)進(jìn)行治療。患者在治療的過(guò)程中可以搭配適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行輔助治療，不過(guò)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目應(yīng)該選擇較輕松的項(xiàng)目，如散步、打太極等，運(yùn)動(dòng)也應(yīng)該要注意適量，不可過(guò)量運(yùn)動(dòng)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 膝關(guān)節(jié)炎多久能治好
  膝關(guān)節(jié)炎的治療周期并不是一個(gè)固定的時(shí)間段，它受到多種因素的影響，包括患者的年齡、體質(zhì)、病情嚴(yán)重程度以及所采用的治療方法等。無(wú)法簡(jiǎn)單地給出一個(gè)統(tǒng)一的治療時(shí)長(zhǎng)。一般來(lái)說(shuō)，輕度膝關(guān)節(jié)炎患者，在及時(shí)采取合理的治療措施后，可能在數(shù)周至數(shù)月內(nèi)見到明顯的
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-07 0次