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吃太辣拉肚子解決方法

吃太辣拉肚子是辛辣食物刺激引起的胃腸炎的癥狀,服用藿香正氣軟膠囊和黃連素片、顛茄片對癥治療。腹瀉嚴重需要靜脈輸液,平時要養成良好的飲食習慣及生活習慣,飲食要有規律,要定時定量。

要注意少食多餐,細嚼慢咽,避免吃一些生冷、油膩、辛辣刺激性的食物,可以吃一些軟、容易消化的食物,主要以粥和面食為主,可以吃一些小米粥、大米粥、玉米粥等,避免暴飲暴食。

平時要注意多喝水,要保持心情舒暢,注意多休息,避免過度勞累,每天要保證充足的睡眠時間,避免熬夜。平時要注意可以多吃一些新鮮的蔬菜水果,但是要避免吃寒性的水果,要注意忌煙、酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等。

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