血壓在安靜狀態半小時后測量，連續三天，每天晨起、中午、睡覺前測量，在未使用抗高血壓藥物的情況下，收縮壓≥140毫米汞柱，舒張壓≥90毫米汞柱時，即可診斷高血壓。
高血壓多與遺傳因素、環境因素、精神因素、年齡、肥胖、高血脂、糖尿病、飲酒、不良生活習慣及飲食習慣等有關。 高血壓是一種常見病，多發病，它會慢慢破壞人體的心、腦、腎等重要器官，堪稱健康“隱形殺手”。
高血壓的判定標準
冉旭主任醫師
中山市中醫院心血管內科
2019-03-049487次
概述：
相關知識：
高血壓一般起病緩慢，早期一般沒有明顯癥狀，常常被忽視，部分病人可出現頭暈、 頭痛、心悸、耳鳴等癥狀，高血壓是引發心、腦血管和腎臟病變的高危因素，高血壓本身不可怕，可怕的是致命的并發癥，如腦中風、心肌梗死、腎功能衰竭等常見高血壓并發癥，所以一旦診斷高血壓，需要及時遵醫囑積極給予降壓治療，避免引起嚴重并發癥。
飲食注意：
1、高血壓飲食以清淡易消化食物為主，低鹽低脂低糖飲食，多喝水，保持大便通暢。
2、禁忌油膩油炸、動物內臟、肥肉、腌制、熏烤等高脂肪食物，不吃高糖食物。
3、禁忌生冷生硬及辛辣刺激性食物，戒煙酒。
4、適當多吃富含優質蛋白質和維生素食物，多吃蔬菜和含糖少的水果。
5、養成良好生活習慣及飲食習慣，保持愉悅心情，作息規律，保證充足睡眠。
以上內容僅供參考
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張士云
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