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肥胖癥的人能減肥減下來嗎

肥胖癥的人能減肥減下來。肥胖癥的人能通過調整飲食、加強鍛煉、服用藥物、手術治療的方法來減肥。

1、調整飲食:肥胖癥的人可以通過調整飲食來減肥,要控制每天攝入的飲食總量,不要吃的太飽,食用低熱量、低油脂、低卡、低糖、高膳食纖維的食物,養成細嚼慢咽的飲食習慣。平時要管住嘴,不吃零食,不挑食。并且要多喝水,每天保證一定的飲水量。

2、加強鍛煉:肥胖癥的人應加強體育鍛煉,多做運動,并長期堅持,這樣才能減肥減下來。

3、服用藥物:對于肥胖癥的人,當調整飲食以及加強鍛煉沒有明顯的效果時,可以采取服用藥物的治療方法減肥,但是要在臨床醫生的指導下服用藥物。服用藥物只能作為調整飲食和加強鍛煉的輔助治療辦法。

4、外科手術:對于肥胖癥的人經醫生評估身體素質允許的情況下可通過手術的方法進行減肥。

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