便秘的患者適量的吃一些柿子,也有可能會緩解便秘的癥狀。因為柿子不僅含有豐富的糖分,可以為身體提供能量,而且還含有豐富的膳食纖維,適量的吃一些柿子,能夠促進胃腸道蠕動,所以也有可能會緩解便秘的癥狀。但柿子不宜多吃,尤其是不易空腹食用柿子,因為這樣有可能會在腸道內形成硬結,也有可能會導致便秘。
便秘的患者要養成良好的生活習慣,可以適量的吃一些綠色的蔬菜、新鮮的水果,如可以適當的吃一些芹菜、菠菜、油菜、香蕉、火龍果這些食物所含的膳食纖維比較豐富,能夠促進胃腸道蠕動,緩解便秘的癥狀。另外,便秘比較嚴重的患者還需要到醫院進一步檢查,并在醫生的指導下進行科學規范的治療,以緩解便秘的癥狀。