国产97碰免费视频-国产97色在线 | 免费-国产97色在线中文-国产97视频在线-国产97视频在线观看

為你推薦

• 經(jīng)常失眠怎么辦

  人的一生當(dāng)中難免的就是遇到一些事件，可能會(huì)造成一過(guò)性的失眠，這樣不用過(guò)于恐慌。而反復(fù)發(fā)作的失眠，或者遇到事情之后出現(xiàn)這種失眠，事情解決之后失眠依然存在，這種失眠是需要治療的。那建議經(jīng)常失眠的患者來(lái)到醫(yī)院就診，我們首先要評(píng)估病人失眠是什么原因引起來(lái)的，我們有一個(gè)嚴(yán)重程度的評(píng)估量表。另外還要評(píng)估失眠背后的一些情緒問(wèn)題，比如焦慮、抑郁這是常見(jiàn)的會(huì)造成失眠的，我們也需要進(jìn)行評(píng)估。拿到評(píng)估報(bào)告，我們會(huì)給失眠的患者進(jìn)行分類，他是輕型的，還是嚴(yán)重的，還是重度的，那我們處理方法是不一樣的。對(duì)于輕型的病人來(lái)說(shuō)，我們只需采取中醫(yī)藥的一些技術(shù)就可以了。比如辨證論治的湯藥，或者是配方顆粒、針刺治療、艾灸治療、推拿治療等等這些中醫(yī)藥的特色技術(shù)。如果是中度或者是重度以上的，我們會(huì)采取中西醫(yī)結(jié)合的方法。當(dāng)然西藥不單純是安眠藥，可能如果合并焦慮、抑郁的話，我們會(huì)給予抗焦慮、抑郁的西藥來(lái)治療病人的頑固性失眠。

  

  01:41
  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-10-10 22736次

• 經(jīng)常失眠怎么辦

  我們說(shuō)長(zhǎng)時(shí)間的反復(fù)的失眠，會(huì)對(duì)我們的身體、精神產(chǎn)生很大的影響，一定要去解決這個(gè)問(wèn)題。如果是經(jīng)常的失眠怎么辦呢，首先要調(diào)整自己的情緒，經(jīng)常失眠的病人，先要查找引起失眠的原因，到底是什么原因會(huì)導(dǎo)致經(jīng)常發(fā)生失眠，經(jīng)常失眠跟長(zhǎng)期失眠，又是不同的概念，就是說(shuō)經(jīng)常失眠，其實(shí)它說(shuō)明的是你在長(zhǎng)時(shí)間的睡眠過(guò)程中，在比較長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)，經(jīng)常失眠應(yīng)該在你的生活當(dāng)中可能會(huì)頻繁的發(fā)生。但是其它時(shí)間睡眠還是不錯(cuò)的，我們說(shuō)經(jīng)常失眠的病人，首先應(yīng)該查找自己發(fā)生失眠的原因，到底是因?yàn)楣ぷ魃系木o張、生活的壓力，還是情緒的變化導(dǎo)致的失眠，往往這種失眠的病人，通過(guò)去除病因，他的睡眠的問(wèn)題是得到明顯的改善。但如果是說(shuō)失眠的原因沒(méi)有查清，或者是通過(guò)調(diào)整睡眠的辦法，你的睡眠問(wèn)題不能得到解決的話，那么可能就要考慮到醫(yī)院，需要醫(yī)生用一些特殊的藥物來(lái)輔助他，幫助他調(diào)整睡眠。

  

  02:03
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2018-10-19 47315次

• 經(jīng)常失眠做噩夢(mèng)怎么辦
  經(jīng)常失眠做噩夢(mèng)，臨床上常見(jiàn)于由于疲勞，精神壓力過(guò)大，應(yīng)激事件發(fā)生等因素而導(dǎo)致的植物神經(jīng)功能紊亂而引起的神經(jīng)衰弱失眠癥等。這個(gè)時(shí)候，飲食要清淡，營(yíng)養(yǎng)豐富，不要吃辛辣刺激的食物。并且適當(dāng)?shù)目梢猿砸稽c(diǎn)堅(jiān)果類的食物，比如核桃，芝麻，開(kāi)心果，碧根果，松子等。不要看刺激的書(shū)籍，電視，電影，也不要喝濃茶，咖啡等。可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍w育鍛煉，比如太極拳，瑜伽，爬山，游泳等。必要的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┱{(diào)整植物神經(jīng)功能的藥物，比如復(fù)合b族維生素，谷維素等。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2019-04-19 6306次

• 失眠做噩夢(mèng)怎么辦
  失眠，做噩夢(mèng)得通過(guò)綜合的措施來(lái)調(diào)整睡眠狀態(tài)。來(lái)改善睡眠障礙。首先，飲食上要清淡，而且營(yíng)養(yǎng)要均衡。不要吃辛辣刺激的食物，以顏色比較鮮艷的蔬菜和水果為主。可以適當(dāng)?shù)臄z入堅(jiān)果類的食物。另外在飲食上還要注意不要喝濃咖啡，濃茶及吃巧克力的。并且那還可以做一些體育鍛煉，比如慢跑，游泳，太極拳，瑜伽等。一般睡眠的時(shí)候，在夜間十點(diǎn)半以上就寢，盡可能的能夠恢復(fù)正常的生物鐘。適當(dāng)?shù)倪€可以服用一些安神的藥物，比如復(fù)合B族維生素，谷維素，天王補(bǔ)心丸，安神補(bǔ)腦液等。隨時(shí)復(fù)診，隨時(shí)調(diào)整治療方案。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:32”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2019-05-23 3882次

• 晚上經(jīng)常做噩夢(mèng)怎么辦
  晚上經(jīng)常做噩夢(mèng)可能是由于今天遇到了什么可怕的事情，或者是心理壓力過(guò)大，睡眠一直不佳導(dǎo)致的。所以這種情況下建議晚上可以用熱水泡腳或者是睡前喝一袋兒牛奶來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)，從而改善睡眠質(zhì)量，白天的時(shí)候盡量不要接觸一些可怕的事物，不要看鬼片，并且如果是工作生活壓力比較大的時(shí)候，要會(huì)學(xué)會(huì)放松心情，調(diào)整心態(tài)。
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-12-14 2502次

• 失眠噩夢(mèng)怎么辦
  病情分析：當(dāng)身體出現(xiàn)失眠，伴有噩夢(mèng)的表現(xiàn)情況，考慮是神經(jīng)衰弱或者受驚嚇，精神壓力過(guò)大，等出現(xiàn)了失眠異常臨床表現(xiàn)情況。意見(jiàn)建議：當(dāng)身體出現(xiàn)睡眠障礙病變的臨床情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下可以考慮通過(guò)鎮(zhèn)靜安神，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，以及補(bǔ)氣養(yǎng)血，活血化瘀等調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物進(jìn)行綜合性調(diào)理身體。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-03-17 2001次

• 經(jīng)常失眠做噩夢(mèng)怎么辦
  經(jīng)常失眠做噩夢(mèng)可以通過(guò)調(diào)整睡眠環(huán)境、改善生活習(xí)慣和尋求專業(yè)幫助來(lái)解決。失眠和做噩夢(mèng)可能與睡眠環(huán)境有關(guān)，保持睡眠環(huán)境安靜、舒適、溫暖且光線柔和有助于改善睡眠質(zhì)量。避免睡前過(guò)度使用電子設(shè)備，尤其是藍(lán)光較強(qiáng)的智能手機(jī)和平板電腦，因?yàn)檫@些設(shè)備發(fā)出的
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 晚上經(jīng)常做噩夢(mèng)怎么辦
  晚上經(jīng)常做噩夢(mèng)可能是因?yàn)閴毫^(guò)大、藥物和食物影響、腦梗塞等原因造成的，需要進(jìn)行藥物治療、一般治療，具體分析如下：1、壓力過(guò)大：長(zhǎng)期處于精神壓力比較大的狀態(tài)下，神經(jīng)會(huì)長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，造成腦功能紊亂，出現(xiàn)晚上經(jīng)常做噩夢(mèng)的癥狀。患者可進(jìn)行適當(dāng)?shù)男睦硎鑼?dǎo)，減輕壓力，有助于改善癥狀。2、藥物和食物影響：服
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2023-03-01 0次