腳背疼痛有點腫可能是局部軟組織損傷或筋膜炎導致的,可以通過物理方法和口服藥物的方式進行治療。
1、軟組織損傷:
如果患者在被重物砸到腳背時就會導致腳背出現疼痛、腫脹的情況,同時并伴有局部發熱、按壓疼痛等。當出現這種癥狀時患者可以使用毛巾包裹冰塊對局部進行冷敷,可以很好的促進局部血管收縮,緩解疼痛的癥狀。在冷敷的12個小時后患者可以使用熱毛巾或熱水袋進行局部熱敷,可以很好的促進局部血液和循環緩解腫脹的情況。
2、筋膜炎:
筋膜炎通常是因為長期超負荷的徒步或登山導致的,患者通常會出現足部疼痛、肌肉緊張或痙攣、肌肉無力的癥狀,同時并伴有腫脹、酸痛、按壓疼痛等。患者可以在醫生的指導下使用非甾體類抗炎藥物進行治療,比如塞來昔布膠囊、布洛芬緩釋膠囊等。
平時一定要保持充足的休息,可以適當的到戶外進行一些體育鍛煉,這樣對病情恢復可以起到很好的輔助作用。