這里說的大姨媽主要指的是月經,月經來了如果喝咖啡對身體有影響。
因為咖啡是一種刺激性的飲品,在服用后會導致大腦過度興奮,影響正常的睡眠質量,就會引發失眠多夢、疲乏無力、免疫力低下等,而且還會影響到自身的情緒,會導致情緒暴躁、易怒等表現。其次,大多數女性在來月經期間因為受到體內激素水平變化的影響會導致身體比較虛弱,免疫力低下,而且盆腔還處于充血的狀態,部分女性會出現肚子疼痛、乳房脹痛以及月經量少等不適癥狀。而咖啡里面含有大量的咖啡因,在飲用后會刺激子宮收縮,會導致癥狀更加嚴重。
因此為了安全著想,在月經期間避免喝咖啡、濃茶等刺激性的飲料,避免進食辛辣刺激、生冷食物。可以適當的喝一些熱水或者紅糖水,促進血液循環,緩解月經期產生的不適。