健忘是指記憶力差、遇事易忘的癥狀，是人體智能活動障礙的一種表現(xiàn)，可由許多疾病引起，如腦血管病、帕金森病、一氧化碳中毒、腦外傷、中毒等，表現(xiàn)為近期或遠期記憶力減退、易忘事、注意力不集中等。
短暫性失眠或失眠早期，常無健忘癥狀。而當長時間睡眠不足，或失眠癥狀嚴重時就會出現(xiàn)健忘。長期失眠的病人常常訴說自己記憶力減退，做事丟三落四，常常記不清物品放在什么地方，想不起來與自己很熟的人的名字，記不住上課時老師講的內(nèi)容，看完一本書之后覺得腦袋里空空的，沒有什么印象。與腦子里有破壞性病變的記憶力障礙不同，失眠病人的健忘癥狀主要是注意力不集中、精神疲乏、缺乏興趣所致；注意力不集中，自然也就記不住東西。而腦子里有破壞性病變的人根本不能將識記對象保存在大腦里，因而也就無法想起來。需要特別指出的是，失眠引起的健忘一般程度輕，更不會進展到癡呆，而且它是暫時性的，是完全可以恢復(fù)的，可以隨著睡眠狀況的好轉(zhuǎn)而好轉(zhuǎn)，對此不必過分擔心。
失眠患者為什么常伴有健忘呢。這是由于失眠使大腦長期處于弱興奮狀態(tài)，容易疲勞，因而很多活動不能持久，學(xué)習(xí)時間稍長就容易走神。失眠者的注意力和記憶力常常集中在自己的病情和一些特別引起自己煩惱的事情上，在這上面兜圈子，思想固執(zhí)，容易鉆牛角尖，因而不能將注意力集中在學(xué)習(xí)和工作上。
