吃海鮮能不能引起血糖高需要根據(jù)吃的量來(lái)進(jìn)行決定，少量的吃一般不會(huì)引起血糖高，但是如果長(zhǎng)期過(guò)量的吃，則會(huì)引起血糖高。
1、不會(huì)引起血糖高：
海鮮一般包括螃蟹、龍蝦、生蠔等，海鮮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，其中含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣元素、鐵元素等多種人體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍┖ｕr，能夠很好的補(bǔ)充機(jī)體所需的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)增強(qiáng)身體抵抗力有幫助。海鮮中的脂肪含量以及糖分含量都比較少，適當(dāng)?shù)某砸恍ǔ２粫?huì)引起血糖波動(dòng)，所以不會(huì)引起血糖高。
2、會(huì)引起血糖高：
雖然少量吃海鮮不會(huì)引起血糖高，但是如果患者長(zhǎng)期過(guò)量的吃海鮮，就容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入過(guò)多，導(dǎo)致血糖難以控制，從而會(huì)引起血糖高。
血糖高的患者平時(shí)要養(yǎng)成少吃多餐的習(xí)慣，避免暴飲暴食。平時(shí)還應(yīng)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如跑步、游泳以及健身操等，更有助于血糖控制。
