月經期間為什么不能洗頭的說法并沒有科學依據,月經期間通常能夠洗頭,但是在洗頭后應注意保暖,以免受涼影響身體健康。
在月經期間通常也需要注意衛生清潔,如果頭發過于油膩或者污垢過多,反而更容易引起身體不適,而且在臨床上并沒有相關數據表明月經期間不能洗頭。通過洗頭可以讓頭發保持干爽清潔,從而減少細菌滋生的風險,也能夠預防皮膚疾病的發生,還可以讓人保持心情愉悅,一般不會對月經造成影響,也不會對患者的身體健康造成傷害。在月經期間身體的抵抗力可能會下降,所以在洗頭的時候應注意室內溫度和水的溫度,避免水溫過高以及過低,在洗完頭之后還要立即用吹風機將頭發吹干,避免因為受涼引起痛經、頭疼等不良反應。
在月經期間患者除了要做好頭部衛生以外,也要做好自身皮膚的清潔衛生,應勤換衛生巾以及內褲,避免發生感染。在此期間還要注意休息,避免從事重體力勞動以及劇烈運動,飲食上也要以清淡為主,避免吃辣椒、胡椒、大蒜等刺激性食物,以免影響身體恢復。