并沒有治耳鳴最好的方法這種說法，耳鳴可能是耵聹栓塞、外耳道炎、中耳炎、鼓膜炎、高血壓等原因導致，可以通過物理療法、藥物治療等方法改善。
1、耵聹栓塞：
如果耳道內的耵聹比較多，會在外耳道內凝結成塊，堵塞外耳道后出現耳鳴的現象，還會伴有耳痛、聽力下降等癥狀?？梢栽卺t生指導下通過生理鹽水沖洗、軟化、抽吸等方法改善。
2、外耳道炎：
是外耳道皮膚出現的一種彌漫性炎癥，患病后會引起外耳道皮膚水腫，還會伴有表面滲液、脫屑等癥狀，嚴重時會對鼓膜造成影響，使患者出現耳鳴。需要在醫生的指導下選擇鹽酸左氧氟沙星滴耳液、鹽酸環丙沙星滴耳液、氧氟沙星滴耳液等藥物治療。
3、中耳炎：
考慮是病原體感染、咽鼓管功能障礙等原因導致，會使患者出現耳部疼痛、耳道排出分泌物等癥狀，分泌物對鼓膜造成壓迫后也會使耳內出現異響?；颊呖梢宰駨尼t囑選擇阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片、羅紅霉素膠囊等藥物治療。
4、鼓膜炎：
可能是細菌感染、外耳道異物刺激導致，患病后會因為鼓膜部位受到炎癥刺激而引起耳鳴，還會出現耳痛、聽力下降、頭痛等癥狀。患者可以在醫生的指導下選擇紅霉素腸溶片、頭孢克肟膠囊、阿奇霉素膠囊等藥物治療。
5、高血壓：
發病原因和遺傳、不良生活習慣有關，如果沒有及時控制血壓，會因為血壓持續升高而出現腦部供血不足以及局部血管痙攣，一般會表現為頭暈、耳內異常響聲、頭疼等?；颊呖梢宰駨尼t囑選擇酒石酸美托洛爾片、硝苯地平緩釋片、苯磺酸氨氯地平片等藥物治療。
平時要養成良好的生活習慣，保證充足的睡眠，也不可以經常戴耳機。
