自慰指的是手淫。平時手淫是否會影響月經周期,要根據具體的情況決定,如果只是偶爾的手淫一般不會影響月經周期,如果是頻繁的手淫,有可能會影響月經周期。
1、不會影響月經周期:手淫是一種正常的生理活動,可以通過個人的能力滿足對性的需求,正常情況下一次或者偶爾的手淫,不會對身體造成損傷,也不會影響正常的月經周期,反而還可以緩解疲勞、使得緊張的情緒放松。
2、會影響月經周期:但是在日常生活,如果頻繁或者過度的手淫,長時間會對身體造成損傷,也會影響正常的月經周期,導致月經不調、月經量少或者閉經等,因此需要減少手淫次數或者徹底戒掉手淫。
如果過度手淫引起身體不適,不要盲目的使用藥物,需要盡早的去醫院進行相關的檢查,根據檢查結果,請醫生給予正確的治療,及時的控制病情發展。另外平時可以參加一些運動鍛煉,比如跑步、打羽毛球或者踢足球等,可以強壯身體,還可以提高身體抵抗力,對于身體健康有幫助,也可以吃一些枸杞、生蠔、山藥等食物,對身體有好處。