專家建議: 可適量喝
建議用量: 500ml/天
慎食人群: 尿頻尿急的患者、對茉莉花過敏者
宜食原因: 茉莉花不屬于孕婦禁忌飲品,其中含有揮發油、茉莉花素、芳樟醇、蛋白質等營養成分,適量飲用不會對身體造成不良影響,也不會對胎兒和孕婦自身造成危害,而且還能夠起到止渴的效果。
注意事項: 茉莉花茶可以直接飲用,但是不宜攝入過多。
正文:
孕婦可適量喝茉莉花茶。
建議用量:500ml/天。
孕婦不能吃辛辣刺激、生冷寒涼的食物,以免對胎兒造成影響,但是茉莉花茶并不屬于以上禁忌。茉莉花中含有揮發油、茉莉花素、芳樟醇、蛋白質等營養成分,所以適量的飲用茉莉花茶,并不會對身體造成不良影響,也不會對胎兒和孕婦自身造成危害,而且適當的喝茉莉花茶還能夠起到止渴的效果。
茉莉花茶可以直接飲用,但是不宜攝入過多。因為茉莉花茶中含有較多的水分,所以尿頻、尿急的患者不可以喝茉莉花茶,否則會使癥狀更加嚴重。如果對茉莉花過敏,通常也不可以喝茉莉花茶,以免引發嚴重的過敏反應。
孕婦需要養成良好的飲食習慣,不可以暴飲暴食,也不要挑食厭食,以免影響自身健康或胎兒的發育。