多囊卵綜合癥一般指的是多囊卵巢綜合征,多囊卵巢綜合征可以通過心理疏導、用藥護理、減肥、運動、改善生活習慣等方面進行調理。
1、心理疏導:
患病后會導致激素紊亂、外形改變、不孕等問題,造成患者心理壓力較大,產生自卑、焦慮、抑郁等不良情緒,親屬要多與其溝通,幫助其疏導焦慮情緒,也可尋求專業的心理醫生,幫助其獲得有效的心理支持及干預。
2、用藥護理:
患者一般需要長期服藥,應嚴格遵醫囑按時按量用藥,不可因急于求成過量服藥,也不可因短期療效不佳自行斷藥,以免影響使用效果。
3、減肥:
此病患者多伴有肥胖,生活中應控制飲食,避免吃高熱量的甜食,比如巧克力、蛋糕、冰淇淋等,可以多吃一些低熱量高蛋白的食物,比如全麥面包、魚蝦、牛奶等,有利于減重。
4、運動:
可在醫生指導下進行適當的體育鍛煉,比如長跑、游泳、騎單車等,運動時間和頻率要根據個人身體情況進行適當的調整,既能夠提高機體抵抗力,又有利于減肥,促進病情的恢復。
5、改善生活習慣:
患者要養成良好的生活習慣,早睡早起,不熬夜,工作中勞逸結合,不可過度勞累,有利于調節激素水平,促進病情的恢復。
需要注意的是,若用藥期間出現身體不適,應立即停藥,積極去醫院就診,以免延誤病情。