例假指的是月經,肚子疼指的是腹痛,月經腹痛可以通過一般治療、物理治療、藥物治療的方式緩解。
1、一般治療:
月經主要是子宮內膜脫落形成的經血,如果在月經期間沒有做好腹部保暖措施,會導致涼風刺激局部,引起腹部疼痛。可以喝些紅糖水改善,能夠促進血液循環,減輕局部疼痛。
2、物理治療:
出現此情況,可以使用熱水袋熱敷,也可以使用手掌按揉疼痛的部位,能夠加快身體新陳代謝的速度,促進血液流動,有利于疼痛感減輕。
3、藥物治療:
如果腹痛比較嚴重,通過一般治療以及物理治療效果不是特別明顯,需要在醫生的指導下服用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物治療,能夠達到止痛的目的。
月經期間需要做好腹部保暖措施,并且還需要調整飲食習慣,不可以吃冰淇淋、冰鎮西瓜、凍柿子等生冷的食物,否則會導致腹痛加重。若疼痛感出現了加重現象,需要及時就醫治療。