并不存在果茶和奶茶哪個危害更大這種說法,少量喝對身體都沒有危害,如果過量喝則有危害。平時需要養成良好的生活習慣,若身體出現不適癥狀,需要及時就醫。
果茶和奶茶都屬于一種常見飲品,其中果茶主要是由各種水果、果汁等為主要原料加工制作而成,奶茶通常是由茶、糖、奶類等為主要原料加工制作而成。果茶和奶茶中都含有一定的營養物質,適當的喝可以為身體提供能量,而且其中并不含有毒有害物質,因此也不存在哪個危害更大這種說法。
雖然少量喝奶茶和果茶對身體有一定好處,但是長期過量的喝,也會增加胃腸負擔,引起腹痛、腹脹以及反酸等癥狀,還可能會導致熱量攝入過多,引起身體肥胖。此外,其中的含糖量也比較高,過量喝還可能會導致血糖增高,增加患糖尿病的風險。