通常來說,女性月經推遲5~7天是比較正常的,但是要排除懷孕的可能。由于每個女人的體質不同,有的女性月經也會推遲在10天左右。另外女性在月經期間一定要注意休息,保證充足的睡眠,同時也要注意防寒保暖,不能著涼。
在日常生活中建議女性養成良好的作息規律,早睡早起保證充足的睡眠,飲食要搭配合理,一日三餐定時定量,不暴飲暴食,適當的多吃一些富含維生素的蔬菜和水果,促進身體的新陳代謝。
通常來說,女性月經推遲5~7天是比較正常的,但是要排除懷孕的可能。由于每個女人的體質不同,有的女性月經也會推遲在10天左右。另外女性在月經期間一定要注意休息,保證充足的睡眠,同時也要注意防寒保暖,不能著涼。
在日常生活中建議女性養成良好的作息規律,早睡早起保證充足的睡眠,飲食要搭配合理,一日三餐定時定量,不暴飲暴食,適當的多吃一些富含維生素的蔬菜和水果,促進身體的新陳代謝。
以上內容僅供參考
健康自測大全 健康早知道
專業醫學量表 專業醫學團隊
掃碼關注完成健康自測