高血脂容易誘發一些其他疾病,比如脂肪肝甚至肝硬化,胰腺炎,心腦血管疾病等。而且高血脂一般沒有什么癥狀,不容易被發現。可以每年去做一次常規體檢。
平時飲食要注意以清淡為主,少吃油炸食品,膨化食品,肥肉等,多吃一些應季的蔬菜水果,五谷雜糧,每天要適量運動,可以晨跑或者晚飯后去散散步,周末去爬山。
高血脂容易誘發一些其他疾病,比如脂肪肝甚至肝硬化,胰腺炎,心腦血管疾病等。而且高血脂一般沒有什么癥狀,不容易被發現。可以每年去做一次常規體檢。
平時飲食要注意以清淡為主,少吃油炸食品,膨化食品,肥肉等,多吃一些應季的蔬菜水果,五谷雜糧,每天要適量運動,可以晨跑或者晚飯后去散散步,周末去爬山。
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