餐后血糖12.3并不是很嚴重。
餐后血糖值達到12.3mmol/L,確實是一個值得關注的健康問題,這一數值超出了正常范圍,可能暗示著糖尿病的風險或其他糖代謝異常的情況。正常情況下,餐后兩小時的血糖值應低于7.8mmol/L。血糖值的升高可能與多種因素有關,如飲食中過多的糖分攝入、胰島素分泌不足或胰島素抵抗等。當血糖值持續高于正常水平時,會對身體各個器官造成潛在損害,特別是眼睛、腎臟、神經系統和心腦血管系統。
在治療高血糖時,醫生可能會考慮使用多種藥物,如胰島素類藥物,或是口服降糖藥,這些藥物都能夠幫助降低血糖,但具體使用需根據個體情況和醫生建議。
除了藥物治療,生活方式的調整也至關重要,合理的飲食,避免高糖、高脂肪食物,增加膳食纖維的攝入,以及適量的運動,如散步、慢跑等有氧運動,都能有效提高身體對血糖的控制能力。