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• 減肥時可以吃八寶粥嗎

  不建議減肥時吃八寶粥，因為喝八寶粥難以控制總熱量的攝入。在減肥期間，熱量攝入的總體量要相對低，而消耗的熱量的總體要相對高，只有消耗大于攝入，才能夠起到減輕體重的目的，而八寶粥糖分高、熱量高、飽腹感又比較差，吃完八寶粥不久就容易感到有饑餓，需要攝入更多的食物和熱量，不利于體重減少。所以在減肥期間，建議吃一些相對糖分低、熱量低、飽腹感強的食物，像蕎麥、燕麥、薏米、小米等食物，因為飽腹感強，有的還富含膳食纖維，有助于潤腸通便，熱量也低，有助于減肥。如果在減肥期間感覺比較饞，偶爾吃一次八寶粥對整體影響不大，但總體來說在減肥期間不建議喝八寶粥。

  

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  王德峰 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-06-02 7376次

• 孕婦可以吃桂圓嗎

  桂圓也屬于一些熱性的食物，這要根據孕婦的體質來決定，大部分孕婦懷孕以后，是氣血虧虛的，氣血虧虛如果虧得特別厲害，容易生內熱，如果再吃桂圓以后，她可能內火更大，容易出現大便干結，口舌生瘡這些問題，所以要根據自己的體質的特點，來決定能不能吃，如果你怕有一些這些問題，就盡量不吃，如果你的身體，一般的都是比較寒涼的，吃一些桂圓可能增補這些熱，按中醫的理論來講，可能補一些熱，可能對身體有好處，可以適當的吃一些。

  

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  劉晨 副主任醫師北京清華長庚醫院

  2018-12-29 51564次

• 孕婦可以吃桂圓八寶粥嗎
  孕婦可以適量吃桂圓八寶粥，但是對于市面上售賣的罐裝的桂圓八寶粥，不建議經常食用的，因為八寶粥里邊的桂圓吃多了，有導致孕婦流產的情況出現。如果孕婦經常食用市場上出售的桂圓八寶粥還容易導致血糖的波動，容易出現妊娠期糖尿病的問題，影響到孕婦以及胎兒的安全。如果孕婦想吃八寶粥，可以自行在家制作，但是制作時盡量減少桂圓，薏米等原料的加入。其實孕婦食用八寶粥也有很好的作用，可以幫助孕婦補鐵，補血，養氣安神，并且容易消化吸收，自己制作過程當中可以根據自己的口味，適當的加糖和牛奶，也是一種不錯的食療食品。
  語音時長 01:20”
  李娜 主治醫師中國人民解放軍第九八九醫院

  2020-03-14 5738次

• 孕婦八寶粥可以吃嗎
  孕婦可以吃八寶粥，八寶粥里米的種類很豐富，營養也多元化。但是也有少量的八寶粥添加有桂圓、薏米，這種八寶粥則不適合孕婦食用。此外八寶粥含糖分量也較高，常吃容易有患妊娠期糖尿病的風險，從而影響母嬰的安全。罐裝八寶粥可能會在制作過程中加入防腐劑等添加物，這些添加物可能會對胎兒的生長發育造成不利的影響。所以如果孕婦想吃八寶粥盡量可以自己選擇有營養的食材制作一碗八寶粥，孕婦在飲食上一定要多加注意。
  語音時長 01:19”
  余曉芳 主治醫師九江市婦幼保健院

  2020-05-09 4321次

• 孕婦可以吃桂圓八寶粥嗎
  病情分析：孕婦可以少量的吃桂圓八寶粥。桂圓八寶粥的其他成分，都可以補充孕婦孕期所需要的營養，但是桂圓不能多吃，孕婦長期食用桂圓，可能會引起宮縮，甚至發生流產或早產。意見建議：孕婦在孕期吃桂圓八寶粥，最好是自己熬制出來的，在熬制的過程中為了避免對母體及胎兒產生不利影響，可以不放桂圓。不建議吃罐頭裝的桂圓八寶粥，因為罐頭食品里面有添加防腐劑，對母體及胎兒會造成一定的危害。
  張印星 副主任醫師黃石市中心醫院

  2020-07-03 1903次

• 孕婦八寶粥可以吃嗎
  病情分析：孕婦八寶粥是可以吃的，八寶粥的食材主要是由大米，紅豆，花生米，紅棗等食材制作而成的，其中含有的營養價值是比較高的，適當的吃一些有助于補充營養。意見建議：孕婦在懷孕期間需要注意，不要吃油膩的食物以及寒涼，生冷的食物和辛辣，有刺激性的食物。在孕期當中也需要注意進行適當的休息，不要做重體力的勞動，也不要做增加腹壓的運動。
  王鳳雙 主任醫師佳木斯市婦幼保健院

  2021-08-04 1505次

• 孕婦可以吃桂圓八寶粥嗎
  孕婦一般可以適量食用桂圓八寶粥。桂圓八寶粥是一種營養豐富的食品，其中包含桂圓、紅棗、豆類等多種食材，對于孕婦而言，適量食用有助于補充營養，促進胎兒發育。然而，孕婦在食用時也需注意食材的新鮮度和個人體質，以確保食用安全。桂圓八寶粥中的桂圓富含
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-01-23 0次

• 孕婦八寶粥可以吃嗎
  孕婦八寶粥可以吃，適當的喝八寶粥，不可以喝的太多，因為里面可能會放一些糖，會引起孕期的血糖升高，對胎兒造成不利影響，所以需要控制好量。懷孕期間應該保持愉悅的心情，還需要多休息，每天保證8個小時睡眠時間，也應該定期到醫院做檢查，遠離電子產品輻射，不要長時間看電腦或者是玩手機。
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-10-25 0次