專家建議: 可適量吃
建議用量: 100g(約半碗)/天
慎食人群: 對萵筍過敏者、痛風患者
宜食原因: 萵筍中不含有辛辣的物質,甲狀腺結節患者適量吃通常不會對甲狀腺部位造成刺激,萵筍中還含有豐富的植物纖維,能夠促進患者胃腸道蠕動,幫助大便排出,有利于疾病恢復。
注意事項: 萵筍可以選擇爆炒,但不宜過量攝入。
正文:
甲狀腺結節患者可適量吃萵筍。
建議用量:100g(約半碗)/天。
甲狀腺結節患者在飲食上需要做好調整,不建議食用辛辣刺激的食物。萵筍中不含有辛辣的物質,甲狀腺結節患者適量吃通常不會對甲狀腺部位造成刺激,萵筍中還含有豐富的植物纖維,能夠促進患者胃腸道蠕動,幫助大便排出,有利于疾病恢復。
萵筍可以選擇爆炒,但不宜過量攝入。如果自身屬于對萵筍過敏者,則不建議吃,可能會發生過敏癥狀,比如皮膚瘙癢、脫皮等,萵筍中含有一定的嘌呤,痛風患者不宜食用,以免導致尿酸升高。
甲狀腺結節患者在日常生活中還需要做好病情監測工作,建議規律作息,早睡早起,避免長時間熬夜,如果病情穩定,也可以適當進行運動鍛煉,比如慢跑、騎自行車、打太極拳等,可以增強體質。