姨媽通常是指月經。月經來了第一天通常不可以同房,以免對身體產生不利的影響,若月經期間同房出現身體不適,應該立即前往醫院就醫。
正常情況下,女性每個月都會來月經,會伴隨卵巢周期性的變化導致子宮內膜發生周期性脫落,引起陰道出血的情況。來月經的第一天同房會刺激子宮收縮,引起痛經的癥狀,而且來月經時宮頸口處于開放的狀態,同房可能會導致病菌上行感染,引起宮頸炎、子宮內膜炎、附件炎等婦科疾病,所以此時不可以同房。
女性來月經時,應該加強個人護理,勤洗澡,勤更換內褲和衛生巾,保持外陰的清潔與干燥,可以降低婦科疾病的發生率。另外,應該注意休息,避免過度勞累,也應該多吃些富含優質蛋白以及維生素的食物,比如雞蛋、魚肉、胡蘿卜等,能夠為身體補充營養素,有助于增強體質,提高抗病能力。要避免吃過于寒涼的食物,比如冰鎮西瓜、冰激凌等,以免發生痛經。