坐月子能吃香蕉，可以促進胃腸蠕動，緩解便秘的癥狀。
坐月子能吃香蕉嗎
林彬主治醫師
上海市第一婦嬰保健院婦科
2021-11-172592次
在坐月子期間由于運動量比較少，很容易會引發便秘，適當的吃一些香蕉，可以促進胃腸蠕動，緩解便秘的癥狀。而且香蕉里面含有各種維生素、微量元素以及礦物質，能夠增強身體的營養，有利于身體恢復。
在坐月子期間還要注意飲食調理，適當飲用湯水，禁食油膩、生冷、辛辣等食物，多吃優質蛋白，比如雞肉、魚肉、牛肉、豬蹄等，有利于哺乳和營養的攝入。產婦不能劇烈運動，因為產后體質本身就虛弱，若做劇烈的運動，容易導致產婦腰酸背痛，所以產婦需要多休息。產婦出現腰酸背痛時，可以進行熱敷、按摩緩解疼痛。還要注意室內溫度不能過高或過低，還要保持室內通風，可以避免細菌與病毒侵入室內。
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李少英
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-11-24 2896次
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王少為
主任醫師北京醫院
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李穎
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-10-15 36250次
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皮肌炎能吃香蕉嗎皮肌炎的患者是可以吃香蕉的，香蕉的營養價值非常豐富，而且口感比較軟糯細膩，因此深受人們的喜愛。香蕉中含有豐富的蛋白質、少量脂肪以及碳水化合物和大量膳食纖維等，也含有鈣元素、磷、鐵和胡蘿卜素、硫胺素、鹽酸、維生素C、維生素E以及豐富的微量元素鉀等，所以其營養素是非常高的。而且適當的吃香蕉能夠促進食欲，促進胃腸道的蠕動，而且還可以幫助消化，調整腸胃的功能，也能夠緩解便秘的癥狀。香蕉還有一種能夠預防胃潰瘍發生的化學物質，因此能夠保護胃粘膜，從而起到預防和治療胃潰瘍的作用。香蕉還有助于改善睡眠，也能夠輔助調理血脂，所以對于患者來講是有很好的益處的。而且香蕉還適合口干、煩躁、咽干、喉痛患者，也適合一些大便干燥、大便帶血以及患有高血壓、冠心病、動脈硬化的患者使用的。語音時長 01:42”
潘童
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2019-05-10 1576次
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產后坐月子能吃香蕉嗎坐月子期間可以吃香蕉，但不能吃太涼的，常溫的可以吃，不能吃太多，適量吃是可以的，并注意坐月子期間少吃生冷辛辣等刺激性食物，飲食營養均衡，葷素搭配，粗細均勻，雞魚肉蛋及水果蔬菜都要攝入，定期復查。
董泗霞
主治醫師臨沂市中醫醫院
2019-01-13 2701次
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坐月子能吃木瓜嗎女性坐月子期間是可以吃木瓜的。木瓜營養豐富，味道清甜，有一定的催奶的作用，哺乳期的女性通過吃木瓜可以促進乳汁的產生。特別是青木瓜催奶的效果可能會更好一些，可以配合豬蹄、鯽魚一起燉湯吃，下奶的效果會更好。
張露
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于榮
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周齊
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