月經第一天痛經一般正常,在此期間應做好腹部保暖,多喝一些溫熱水,對改善痛經癥狀有幫助。
每個成熟女性在每個月均會有正常的月經,子宮內膜受到體內激素水平的影響,會出現周期性的增生與脫落,女性的月經周期一般在3~7天。在月經期間體內會釋放前列腺素,容易對盆腔部位造成刺激,引起痛經的癥狀,還有可能會出現下腹部墜脹感以及腰酸的現象,屬于正常的生理現象,通常不需要做特殊治療。在此期間多休息,做好腹部保暖即可,一般在月經過后,這種痛經癥狀會逐漸消失。如果痛經較為嚴重,也可以遵醫囑服用元胡止痛片、布洛芬膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物進行緩解。
在月經期間應養成良好的生活習慣,不可以吃寒涼的食物,比如冰淇淋、冷飲、冰鎮西瓜等,以免對腹部造成刺激,加重痛經癥狀。