高血壓人群可喝淡茶,喝綠茶是可以的,只要不是濃茶就可以,茶葉中豐富的維生素、礦物質、茶多酚,茶葉具有利尿作用。
綠茶含有茶甘寧這種物質,可增強血管的韌性,經常飲用血管不易破裂,所以對于高血壓的治療確實有一定的輔助作用。另外,除了具有提神養神的作用,還具有提高人體免疫力的作用。
建議患者身體出現不適癥狀以后及時去醫院就診,通過檢查明確病情后積極配合醫生進行治療,不要耽誤病情。患病期間還要注意多休息,不要過度勞累、熬夜。飲食應該以清淡營養為主,如可以吃一些新鮮的蔬菜水果或者牛奶、豆制品等富含優質蛋白的食物。避免進食辛辣、刺激食物,如麻辣火鍋雞、麻辣香鍋、辣子雞等,也需要避免油膩生冷食物攝入,如炸雞排、紅燒肉、冰激凌等。