眼睛像蒙了一層霧可能是視疲勞、結(jié)膜炎等原因引起，需要及時(shí)就診，明確病情，進(jìn)行針對(duì)性治療。
1、視疲勞：長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼或者睡眠不足會(huì)導(dǎo)致視疲勞，可能會(huì)出現(xiàn)眼睛有一層霧蒙蒙的感覺，此時(shí)不需要進(jìn)行治療。建議長(zhǎng)時(shí)間用眼后眺望遠(yuǎn)方，多食用藍(lán)莓、胡蘿卜等補(bǔ)充維生素，一定程度上可以緩解不適癥狀。
2、結(jié)膜炎：結(jié)膜炎是患者結(jié)膜部位出現(xiàn)炎癥。與患者長(zhǎng)期佩戴隱形眼鏡、不注意眼部衛(wèi)生、長(zhǎng)期熬夜、壓力大等因素有關(guān)。會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)眼睛分泌物增多、眼睛發(fā)紅、眼睛癢等癥狀，也可能有眼睛像蒙了一層霧的情況。患者可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行治療，比如阿昔洛韋滴眼液、妥布霉素滴眼液。
平時(shí)生活中需要注意改正不良的生活習(xí)慣，保持規(guī)律的睡眠、避免熬夜，還可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，飲食需要注意清淡，營(yíng)養(yǎng)均衡，可以吃一些富含維生素的食物，如芹菜、火龍果、胡蘿卜、獼猴桃等，還可以吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，如牛肉、魚肉等。注意避免進(jìn)食辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末、生蔥、生姜等，也需要避免油膩、生冷食物的攝入，如炸雞排、冰激凌等，還要遵醫(yī)囑定期復(fù)診，有不適癥狀應(yīng)及時(shí)就診。
