牛奶既不是升血壓的,也不是降血壓的,牛奶不屬于藥物,沒有升血壓和降血壓的作用。
牛奶是一種常見的乳制品,其中含有豐富的蛋白質、鈣、維生素等營養成分,適當的飲用有利于補充身體所需的營養。但是牛奶并不屬于藥物,沒有藥物的作用,所以牛奶既不能升血壓也不能降血壓。
血壓是指血液在血管內流動時作用于單位面積血管壁的側壓力,可分為舒張壓和收縮壓,舒張壓的正常范圍一般為60mmHg到89mmHg,收縮壓正常范圍為90mmHg到139mmHg。如果出現了血壓值偏高或偏低的情況,還需要在醫生指導下服用相關的藥物進行治療。
平時可以定期監測血壓值,及時了解血壓是否在正常范圍內,飲食方面要合理安排,保持營養均衡,可以適當的增加鍛煉,提高身體免疫力。