來(lái)月經(jīng)一般可以吃血橙，適當(dāng)?shù)某砸恍┭龋ǔ２粫?huì)對(duì)月經(jīng)造成什么影響，但是患者在吃的時(shí)候一定要注意適量。
血橙屬于橙子的一種，血橙具有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。血橙中含有豐富的維生素C、胡蘿卜、檸檬酸、果膠、膳食纖維以及礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，月經(jīng)期間適當(dāng)?shù)某砸恍┭?，可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)。血橙還可以起到促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的作用，對(duì)預(yù)防和緩解月經(jīng)期便秘能夠起到很好的幫助。所以來(lái)月經(jīng)是可以吃血橙的。但是患者在月經(jīng)期間也不可以過(guò)量的吃血橙，如果一次性吃太多血橙，也會(huì)對(duì)腸胃造成刺激，導(dǎo)致患者出現(xiàn)腹痛以及腹瀉等不適癥狀。
患者在月經(jīng)期間，要避免吃生冷以及辛辣刺激性的食物，比如冰淇淋、冷飲、辣椒、大蒜等。同時(shí)在月經(jīng)期間要注意個(gè)人衛(wèi)生，每天用溫開(kāi)水清洗外陰，勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲，避免感染。
